（2017-01-20）仔細看看，這張海報其實是在模擬什麼？
乍看之下，這張「Know Your Lemons」海報看起來就像是一般的水果海報，只是上頭的水果好像處處是果傷，不那麼盡責地做著推銷工作，不過仔細看後，才發現此檸檬非彼檸檬，這八顆檸檬其實是在模擬乳癌的徵兆，告訴大家千萬要注意自己身體的變化。
這張海報是由世界乳癌機構（Worldwide Breast Cancer Organization）推出，海報上的每顆檸檬代表的都是一個乳房，經過後製，呈現出各種乳癌的徵兆，從突然出現的厚硬塊，或是一個凸起，到出現凹點或是凹陷。
有些徵兆從外觀上可以很明顯看得出變化，像是皮膚出現糜爛、發紅或發熱，或是乳頭內陷、分泌不明分泌物，甚至乳房形狀、大小改變，有些則不那麼明顯，只是橘皮皮膚或是靜脈曲張，或是藏在深處、眼睛看不見的腫塊。
不過要提醒大家，雖然這十二種症狀都有可能暗示你的身體出現問題，但也可能是良性的，因此如果發現胸部出現上述變化，第一件要做的事情絕對不是驚慌，而是尋求醫生的專業意見。
其實「Know Your Lemons」海報已經推出好幾年，直到最近一名曾因這張海報，而發現自己罹患乳癌的乳癌倖存者 Erin Smith Chieze，有感於社群媒體所推動的乳癌活動，無法準確地傳達乳癌資訊給大家，因此決定將這張海報在臉書中與大家分享，才讓這張海報再次引起大家的注意。
除了「Know Your Lemons」海報外，世界乳癌機構還推出了「What Breast Cancer Can Look and Feel Like」海報，以其他資訊圖表教導大家更多的乳癌知識，包括如何自我檢查乳房，以及如果察覺有異，後續的處理方式。
儘管乳癌是個很嚴肅的議題，但是這些海報的目的是教育大眾，而不是引起不必要的驚慌，所以在海報上還註明了「別驚慌，有些改變是正常的」，但最重要的是，如果症狀持續很久，或是自己有那麼一丁點的不確定或擔心，一定要記得詢問專業醫生，千萬不要諱疾忌醫！
Worldwide Breast Cancer: Website、Instagram、Facebook& Youtube
（本文選自大人物丨你的檸檬健康嗎？世界乳癌機構的水果宣導海報）
