(2024-09-23)動腦晨會今(23日)邀請到護理師游惠茹,以「潔牙三兩事」為題,分享正確潔牙觀念,讓大家受益良多。
(2024-09-23)你知道從懷孕六個月到孩子六歲,是顧好寶寶牙齒的黃金基礎期嗎?動腦晨會今(23日)邀請到護理師游惠茹,以「潔牙三兩事」為題,分享正確潔牙觀念,讓大家受益良多。
動腦發行人吳進生首先歡迎講師,並表示之所以會有今天的潔牙實作課程,是因為教育沒有行動的話,教育是無效的;誠如聖經所言,「身體沒有靈魂是死的,信心沒有行為也是死的。」(雅各書2:26)例如,看護的過程如果對「潔牙」知識與技術的偏差,則會釀成大禍。
游惠茹分享,只要有時間、食物、牙齒、細菌,這四大元素同時存在就會蛀牙,甚至造成牙周病,25~54歲患有嚴重牙周病者得到中風比例為一般人的1.5倍。
工欲善其事,必先利其器,牙刷要如何選擇?游惠茹表示重點放在「小頭、軟毛」,女性牙刷的大小大約是自己小指頭第一節的長度最適合,並選擇軟毛比較不傷害琺瑯質。
牙刷何時需要更換?演講中提供了一個聰明小技巧,拿起自己的牙刷背面朝自己,只要看到任何一絲分岔的刷毛,就表示該換牙刷了,避免造成日後牙齦萎縮。
牙膏每次份量只需要「一粒碗豆大小」也就是小指頭指甲片大小,牙膏含氟化物1000ppm以上(台灣的規定是不超過1500ppm),就能有效預防蛀牙,並使用牙線、牙間刷、漱口水等工具輔助清潔。
演講的尾聲,游惠茹還幫大家總複習,選對工具、刷對時機、用對方法、刷對地方。完整詳細的PPT內容請下載。
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