(2019年5月號517期動腦雜誌)人生好難如壓力鍋悶燒心情,療癒當道解方在哪裡?面對現代人萌生的紓壓需求,品牌如何跟上需求創出新商機?而療癒不只是吃喝、享樂,勇於正視自己的社會氛圍崛起,品牌該如何回應這股自癒行動?

當我們面對高壓力、疲憊精神時,大多透過簡單的行為、低門檻方式達到放鬆、愉悅的心理感受,比如滑開社群追蹤萌寵貼文、打開YouTube看油壓機壓扁所有物品,或是做任何不需要思考的活動,純屬娛樂達到紓壓效果。 償還睡眠債 到日韓咖啡館睡午覺 結束完繁忙的一週,身心靈需要好好放鬆及充電,在休假時不少人安排的首選行程就是「睡到自然醒」,「一切好玩的、好吃的都先別提,等我睡飽再說。」睡覺為生理作調整、使大腦 ......