（2016-09-07）朝9晚5的工作型態已經走入歷史了，您也是24小時隨時需要隨時待命的員工嗎？
根據CareerBuilder網站的調查發現，現今朝9晚5的工作型態已經走入歷史，該調查查訪了3000多名跨多個行業的全職員工，近半數（49 ％）的人表示，正常工作時間以外他們仍然必須檢查、回答或處理工作，45 ％的員工下班之後，必需收發或處理與工作相關的電子郵件。
調查顯示，年紀較大的員工比較相信，標準八小時的工作型態已經不再適用於今天。45-54歲的族群有65 ％的人、55歲以上達61 ％同意這樣的看法，18至24歲的人只有42 ％相信這樣的看法。
然而，下班後年輕的員工更可能檢查他們的電子郵件或繼續工作；對於年紀較大的員工而言則倍感壓力，認為下班後處理與工作相關的電子郵件，可能傷害員工福利，產生負面的情緒可能導致職業倦怠。
研究發現，由於行動載具快速普及，即時通訊和電子郵件成為下班後，方便處理工作的工具。
智慧型手機和快速連網技術，使我們在正常工作時間以外能夠保持連結到辦公室，它可能並不總是一件好事。影響較大的產業包括金融與銀行（15 ％）、IT技術（11 ％）和醫療保健（8 ％）等，工作和家庭之間失衡嚴重影響個人健康和福祉，過度工作可能會降低生產率及產生其他不良後果。
下班後繼續打拼可能導致“情緒耗竭”擾亂工作與家庭的平衡。即使永遠在線似乎是一個好主意，短期它可能會提高生產效率，但是長期來看是危險的。
即便是近六成（59 ％）的受訪者認同，傳統的朝9晚5已經是過去的事情了，管理者仍然應該幫助員工更有效地管理自己的工作，不要佔用員工與家人相處的時間，才是最明智的做法。（康健寧為資深媒體人）
註：閱讀後有許多感想要抒發嗎？以下提供兩個問題讓大家思考：
1.隨著無線網路普及，您是否認同「哪裡有網路，哪裡就是辦公室」？
2.網路與行動普及讓工作待命時間變長，您會如何在工作與自我時間之間調適？
